Test Spiroergometrico
Circa la procedura
Il Test Spiroergometrico fornisce una valutazione completa della tua condizione fisica, offrendo risultati più precisi rispetto a qualsiasi altro test di performance. Sebbene tradizionalmente applicato agli atleti, questo metodo è altrettanto efficace per individui che cercano un'analisi dettagliata dello stato del proprio corpo, specialmente coloro che mirano alla perdita di peso.
Come parte della spiroergometria, conduciamo un esame generale, misuriamo altezza, peso e percentuale di grasso corporeo e distribuzione. La procedura include un elettrocardiogramma a riposo (EKG), una spirometria a riposo e un test di esercizio progressivo su una bicicletta, un tapis roulant o un ergometro da remo. Il nostro Poliambulatorio Kaliper utilizza il dispositivo Cosmed di alta qualità per garantire risultati accurati.
La spiroergometria ci fornisce una profonda comprensione della salute del partecipante, in particolare per quanto riguarda i sistemi cardiovascolare e respiratorio, cruciali per un allenamento sicuro e privo di infortuni. Fornisce anche informazioni in tempo reale sulla forma fisica, la resistenza, le capacità aerobiche e anaerobiche, la forza muscolare, l'assorbimento massimo di ossigeno, lo stato del sistema metabolico, il consumo di energia e altri parametri. Sulla base di questi risultati, creiamo zone di allenamento individuali e forniamo linee guida per il lavoro futuro.
I risultati ottenuti ci consentono di offrire raccomandazioni precise a diversi gruppi di partecipanti con obiettivi diversi:
- Perdita di Peso: Determiniamo la 'zona di bruciare i grassi', la gamma di pulsazioni in cui i grassi vengono bruciati più efficacemente. Questa gamma è individuale e varia significativamente da persona a persona.
- Salute: La spiroergometria aiuta nella selezione del tipo di esercizio ottimale all'interno della corretta zona di pulsazioni, mirando a migliorare e mantenere la salute generale.
- Atleti di Elite: I parametri ottenuti attraverso questo test consentono l'accesso all'allenamento più efficace e la determinazione delle zone di allenamento individuali, risultando in un miglioramento delle prestazioni sportive basato su fondamenti scientifici.
- Atleti Ricreativi: Utilizzando i vantaggi del testing simili agli atleti di élite, essi regolano l'intensità dell'allenamento alle proprie esigenze e capacità, che ora comprendono precisamente.
Candidato
I candidati sono individui che cercano approfondimenti sul proprio sistema cardiovascolare e respiratorio, così come coloro che si espongono a sforzi fisici intensi.
Preparazione
Si prega di portare abbigliamento sportivo e calzature adatte, o indumenti leggeri nei quali il paziente si senta libero e comodo. La sessione di test dura tra i 60 e i 90 minuti.
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